Como o Pilates funciona?

Seja como preparação física, prevenção de lesões, tratamento de reabilitação, pós cirúrgicos de diferentes lesões, reeducação Postural, entre outros objetivos. O Pilates é um sistema sofisticado de movimentos, com uma estrutura e um propósito.

Utilizado por profissionais de educação física e fisioterapeutas que dividem o mercado com os profissionais da dança, utilizando-o em formatos específicos direcionados para cada profissão.

Na prática no mundo todo o Pilates virou uma das técnicas mais difundidas de exercício físico muito usados por bailarinos e atletas, já no Brasil resgatou um lado importante do método, entrando em uma linha de reabilitação.


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Você pode ter todos esses benefícios nas aulas presenciais na unidade Tijuca ou Centro, ou através das aula on line Fazendo Pilates em Casa.


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